7 сентября на площадке летнего читального зала Брянской областной научной универсальной библиотеки им. Ф.И. Тютчева впервые состоялась открытая тренировка на мини-батутах Projumping!
Мы благодарим Елену Шамину и Ольгу Баланову из Projumping32 за уникальную возможность приобщиться к здоровому образу жизни и новому, очень позитивному виду фитнеса!
Тренировки на открытом воздухе куда полезнее тренировок в закрытом помещении, так как увеличивают выносливость? обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и благодаря этому справляться с большими нагрузками. Кроме того, пребывание на природе не только вызывает желание заниматься спортом, но и настраивает на нужный лад. Именно в таких условиях снижается нервное напряжение, быстрее уходит депрессия и появляется желание изменить себя в лучшую сторону. А не это ли основной стимул для занятий спортом?
Самые активные участники получили сертификаты на бесплатное посещение тренировок на мини-батутах.
Фитнес на батуте ProJumping - новое слово в фитнесе нашего города!
PRO JUMPING fitness - это аэробно-силовая программа, которая способствует похудению, улучшению самочувствия, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, добавляет жизненной энергии и настроение. Важную роль также играет зажигательная ритмичная музыка, благодаря которой тренировка проходит «на одном дыхании».