Прошин Иван Николаевич родился 31 января 1960 года в д. Городцы Трубчевского района Брянской области, там же окончил среднюю школу. В 1978 году служил в рядах Вооруженных Сил.

В период с 16 августа по 31 октября 1986 года принимал участие в ликвидации последствий аварии на ЧАЭС в звании рядового, в должности химика, водителя. Принимает участие в памятных мероприятиях, посвященных катастрофе на Чернобыльской АЭС.

Награжден медалью ордена "За заслуги перед Отечеством" II степени.

В настоящее время проживает в д. Городцы Трубчевского района Брянской области.