Эти книги рассчитаны на широкий круг читателей, не имеющих специального медицинского образования. Они содержат полезные советы по предупреждению ряда заболеваний с использованием методов современной и народной медицины.

Билич, Г.Л. Популярная медицинская энциклопедия / Г.Л. Билич. – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: Вече, 2012. – 400 с.: ил.

Людей всегда, во все времена, с момента их появления и до наших дней больше всего интересовали сам человек, его телесная и духовная сущность, причины его поступков, тайны строения и поведения и, конечно, его здоровье. Как это ни парадоксально, большинство людей непростительно мало знают о своем теле, особенностях его строения и функциях, о здоровье как главной ценности человека. Из-за незнания человек совершает множество ошибок, порой роковых, которых легко можно было избежать. Для этого нужно знать себя!

Книга поможет вам найти свой путь к здоровью и долголетию. Рекомендации, приведенные в ней, - не рецепты от конкретных недугов, а основа гибкой действенной программы борьбы за одно из основных условий счастья человека.

Евдокименко, П.В. Большая книга здоровья доктора Евдокименко / П.В. Евдокименко. – М.: Мир и Образование; Оникс, 2012. – 672 с.: ил.

Автор - известный врач-ревматолог, один из ведущих специалистов по лечению болезней спины и суставов. Автор и ведущий программы «Ваше здоровье» на радио «Русская служба новостей».

С помощью этой книги вы САМИ сможете решить часть своих проблем со здоровьем. Поймете, что врачи делают для вас правильно, а что нет. И согласитесь на применение назначаемых вам лекарств или на проведение любых лечебных процедур осознанно, с пониманием того, помогут ли они вам или окажутся пустой тратой времени, сил и средств.

Храмова, Е.Ю. Симптомы и синдромы / Е.Ю. Храмова и др. – М.: Вече, 2012. – 400 с. – (Медицинский справочник).

Справочник симптомов и синдромов включает наиболее распространенные патологии сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, эндокринной и других систем. Классификация, причины и особенности симптомов представлены в виде таблиц, что значительно облегчает усвоение информации и постановку точного диагноза. Характеристики синдромов и заболеваний приведены по схеме: определение, причины, классификация, клиническая картина, обследование, лечение – это позволяет выделить наиболее значимые для диагностики моменты. Кроме того, рассмотрена взаимосвязь болезни с чертами характера и состоянием психики людей.

Ингерлейб, М.Б. Все дыхательные гимнастики: для здоровья тех, кому за … / М.Б. Ингерлейб. – М.: Эксмо, 2013. – 320 с. – (50+ здоровье).

Михаил Ингерлейб – лечащий врач с 23-летним стажем практической работы в научных и медицинских учреждениях. Автор справочников, выдержавших 15 переизданий: «Рецептурный справочник врача», «Медицинские анализы», «Жизненно важные лекарственные средства», и других изданий медицинской тематики общим тиражом более 500 тыс. экземпляров.

Дыхание – это доступный и эффективный инструмент оздоровления в любом возрасте. Автор отобрал все лучшие дыхательные методики, получившие одобрение российских врачей. Вы можете выбрать систему дыхательных упражнений по душе или составить собственный комплекс из упражнений знаменитых авторов. Дышите – и будьте здоровы!

Селби, А. Энергия чакр. Целительная сила внутри нас / Пер. с англ. – М.: Издательская группа «Контэнт», 2012. – 144 с.

Энергия – источник всей жизни. Нам известно, что все в мире, в том числе и наш организм, образовано энергией, пребывающей в постоянном движении. Когда на пути этой жизненной силы встречаются препятствия или ее поток ослабевает, мы страдаем от физических, психических, эмоциональных и духовных недугов. Именно поэтому так важно следить за свободным течением энергии в ее очагах, или чакрах, - от них зависят наша сила и здоровье.

В книге «Энергия чакр» автор подробно и доступно объясняет, как можно достичь идеального равновесия всех семи чакр, действующих сообща. Работая с каждой чакрой по отдельности, автор книги показывает, какие части организма связаны с ними и как дисбаланс энергии может повлиять на общее состояние организма. Затем вы узнаете, каким образом можно добиться баланса и развивать каждую чакру. Автор разработала четкую пошаговую программу, в которую входят позы, комплексы, приемы, заимствованные у йоги и цигун, упражнения на дыхание и растяжку, методы медитации и визуализации. Эта программа – идеальный способ отрегулировать поток энергии, сбалансировать ее, добиться хорошего самочувствия.

Санс Менхибар Хосе Мануэль. Массаж / Хосе Мануэль Санс Менхибар; пер. с исп. – Харьков: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»; Белгород: ООО «Книжный клуб семейного досуга», 2013. – 160 с.: ил.

Эта книга – ваше полное практическое руководство по разным видам массажа. Следуя четким подробным инструкциям, вы овладеете его целительными техниками в считанные дни. Приемы массажа и самомассажа, которые наглядно представлены в издании на цветных фото, позволяют снять стресс и боль, предотвратить возникновение и осложнения многих заболеваний и улучшить обмен веществ. А навыки детского массажа очень пригодятся родителям, которые хотят, чтобы малыш рос спокойным и развивался гармонично.

Эйзлер, А.К. Болезнь Альцгеймера: диагностика, лечение. Уход / А.К. Эйзлер. – М.: Эксмо, 2013. – 512 с. – (Современная медицина. Полный справочник).

Автор книги – наш соотечественник, кандидат технических наук, писатель, в течение 22 лет собравший исчерпывающий материал о болезни Альцгеймера и растущих возможностях ее предупреждения и лечения. Систематизированный им материал и рекомендации родным пациентов одобрены Научно-медицинским центром по изучению болезни Альцгеймера Российской академии медицинских наук.

В этой книге вы найдете классификацию и диагностические критерии заболевания, первые признаки, новые стратегии борьбы, медикаменты для предупреждения заболевания. Вы узнаете, как максимально использовать личный потенциал для борьбы с болезнью.

Эта книга – эмоциональная поддержка и источник полной информации об одной из самых трагических болезней нового времени – болезни Альцгеймера.

Чтобы жить и работать, надо быть здоровым. Но путь к здоровью и долголетию тернист и труден. Начать его никогда не рано и никогда не поздно, и чем больше шагов, тем легче.

Не ленитесь! Не останавливайтесь! Не сомневайтесь! Не теряйте надежды! Вы обязательно добьетесь успеха!